歯に役立つ栄養素とは?

 

たとえば歯周病予防には、免疫力を向上させコラーゲン生成を助けるビタミンC、コラーゲンの原料となるアミノ酸、貧血予防にヘム鉄、高血糖対策にはビタミンB群、クロムなどが挙げられます。

 

また抜歯後の組織の修復には亜鉛、骨密度向上には、カルシウム、マグネシウム、ビタミンDなども大切。もう少し専門的な話になると、水銀など体内の有害重金属の排出を促進するα-リポ酸、MSM、メチオニン、システインなどデトックス効果のある栄養素を積極的に摂取するのもおすすめです。

 

食事だけでは栄養不足!?

 


文部科学省が発行している日本食品標準成分表のデータを基に
ら・べるびぃ予防医学研究所が作成した『食品成分比較表』

 

できれば食事で栄養素を補給するのが理想的ですが、野菜そのものに含まれる栄養素が減ってきていることがわかっています。さらに食生活の変化、添加物の多い加工食品の普及により、慢性的なビタミンやミネラルの摂取量不足になりやすい環境です。そこで最近では食事とともに良質なサプリメントで「補う」ことが注目されています。

 

 

 

口腔内から見える全身の健康

 

家族同士でも、口の中をお互い見せ合ったりすることは少ないと思います。大人になればなるほど、口臭や前歯の欠損などがなければ、口の中の状況は気に留めることはありません。

 

口の中をじっくりと、専門的に見るのは歯科医師だけです。歯科は、病気でなくても定期的に通院する可能性が高い「診療科」です。むし歯や歯周病治療にサプリメント指導を組み合わせたことで、症状が飛躍的に改善した例も報告されています。※1

 

歯科は、一般的な治療にとどまらず、歯ぐきや歯の状態、お口の中から身体の変化を観察し、早期発見、治療、そして病を未然に防ぐための提案ができる専門分野のひとつです。

 

お口のにおいや、歯周病の予防をはじめ、お悩みにあわせた治療や、予防におすすめのサプリメントなどお気軽にご相談ください。自分や家族の歯の健康を守るための「予防」ににしお歯科をご利用ください。

 

当院では、みなさんの症状やお悩み、お口の状態にあわせて、サプリメント処方も可能です。自由診療になりますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。

※1情報提供:株式会社ヘルシーパス