外が暑いせいで体の中の温度が高くなると、血の流れが悪くなります。
また、汗を多くかくと体内の塩分が不足して、胃酸も減っていきます。
このような状態で冷たいジュースやビールをガブ飲みすると、胃腸の温度
が急激に下がり、消化器官内の消化酵素の働きも低下してしまいます。
胃腸の働きが低下すると、体力は減退し、疲れは溜まり、自律神経の
失調と胃腸の働きの低下がどんどんと進んでいきます。これが夏バテの
ひどくなる原因です。